In diesem Beitrag wird unser amtierender Doppeleuropameister 2001 & 2003 Andreas Kuhl eine seiner Faustkombinationen vorstellen, mit der aus der langen Distanz erfolgreich angegriffen werden kann.
Der einführende Beitrag soll zunächst auf die verschiedenen Distanzen hinweisen und eine Möglichkeit zur Überbrückung dieser dienen.
Ferner wird aufgezeigt, was bei Atemikombinationen im Wettkampf wichtig ist, nämlich eine deutliche, präzise Präsentation der Technik. Die Atemitechnik, die Punkte erzielen soll muss dynamisch, kraftvoll und auf optimalem, „sichtbarem“ Weg vorgetragen werden.
Andreas steht in seiner Kampfstellung in der langen Distanz, ist also außerhalb der Reichweite seines Partners (Bild 1). Zur Überbrückung der Distanz führt Andreas einen Fauststoß mit dem hinteren, rechten Arm aus. Dieser Scheinangriff soll nicht treffen, sondern den Gegner, Vizeweltmeister Wolfgang Heindel, zu einem Schritt nach hinten zwingen, ihn vom Kontern abhalten und den Auftakt eines dynamischen Angriffes von Andreas bilden (Bild 2). Sobald Andreas in Bewegung ist, sein hinteres Bein auf die Höhe des vorderen kommt, bereite Andreas mit der linken Hand einen Handrückenschlag vor (Bild 3), der mit einem Ausfallschritt mit links nach vorne abgeschlossen wird (Bild 4). Direkt am Anschluss an den Faustrückenschlag erfolgt ein Fauststoß mit dem rechten Arm, welcher den Punkt für Andreas erzielt (Bild 5). Nun bewegt sich Andreas aus der Reichweite des Gegners heraus und begibt sich wieder in die lange Distanz um seinen nächsten Angriff vorzubereiten (Bild 6).
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| Bild 1 | Bild 2 |
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| Bild 3 | Bild 4 |
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| Bild 5 | Bild 6 |
Andreas zeigt eine Möglichkeit auf, wie die lange Distanz mit der Hilfe von Fausttechniken überbrückt werden kann und man so erfolgreich zu Punkten kommt. Entscheidend ist hierbei das Nutzen der eigenen Bewegung und die Beschleunigung durch die Auftaktbewegung, den ersten Fauststoß.
In der nächsten Ausgabe werden wir uns mit methodischen Grundlagen für Fausttechniken beschäftigen.
Partner: Vizeweltmeister Wolfgang Heindel
Literatur ist beim Autor zu erfragen.
Steffen Heckele
Bilder: Joachim Thumfart