Neuer Schwerpunkt der nächsten Ausgaben wird das methodisch sinnvolle kombinieren von Atemitechniken sein.
Den Einstieg wird unsere dreifache Europameisterin und Doppelweltmeisterin Sabine Felser machen. Sie wird eine ihrer Atemikombinationen vorstellen, hierbei die Prinzipien der vorangegangen Beiträge berücksichtigen und so zum Erfolg kommen.
Sabine steht in ihrer Kampfstellung in der langen Distanz, ist also außerhalb der Reichweite ihres Partners André Hötzel (Bild 1). Zur Überbrückung der Distanz führt Sabine einen Fauststoß mit der Führhand in die Luft aus (Bild 2), welchem sofort ein weiterer Fauststoß mit der Führhand folgt, der den Partner am Oberkörper trifft (Bild 3). Der Partner reagiert auf diesen Angriff und versucht aus dieser Distanz zu entkommen. Sabine setzt aber mit einem Fauststoß mit dem linken Arm nach (Bild 4). Um mit dem vorderen, rechten Bein treten zu können führt Sabine einen Faustrückenschlag mit der Führhand durch und entlastet so ihr Spielbein (Bild 5). Das vordere, rechte Bein von Sabine kann nun sehr schnell einen Halbkreisfußtritt ausführen und so zum Punkterfolg führen (Bild 6)! Während das Bein von Sabine abgesetzt wird führt sie noch zur eigenen Sicherheit, falls das Bein gefangen sein sollte, einen Faustrückenschlag mit der Führhand aus (Bild 7) und begibt sich nun in eine sichere Distanz um den Kampf neu gestalten zu können (Bild 8).
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| Bild 1 | Bild 2 |
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| Bild 3 | Bild 4 |
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| Bild 5 | Bild 6 |
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| Bild 7 | Bild 8 |
Sabine hat mit dieser Kombination ihren Gegner ständig bedrängt und sich so Lücken in der Deckung erarbeitet um schließlich mit einer Spezialtechnik zu punkten.
Partner: Doppeleuropameister 2001 & 2003 und Vizeweltmeister 2002 André Hötzel
Literatur ist beim Autor zu erfragen.
Text: Steffen Heckele
Fotos: Holger Heubeck